ダイエットはじめて１ヶ月。 ２kg痩せました。。。 でも、体型は変わってきたんだよ。 足が細くなったし。 まぁいろいろ試してみて、 今やってるのは朝バナナダイエットと運動。 僕は便秘がちなのですが、 便秘になるとダイエット効果が全然表れないのね。 …

・宮崎奕保禅師１０８歳の生涯 ・NHKのドキュメンタリが元。著者はそのディレクター ・宮崎禅師：永平寺七十八世貫首／只管打座の実践者／真似に生きる／まっすぐ生きる／漢学の素養ことば 「坐禅をしているときは、何も考えない。考えないけれども、なんだ…

先月で32歳になった。 いろいろと経験も積んできたと思うけど、体重も増えた。 なんと、現在75キロ。やばい。。。マジやばい。 池中玄太は80キロだったけど、僕の中で彼は間違いなくデブのカテゴリーに属されていた。 そのカテゴリー“デブ”まであと一歩。 い…

草なぎさんが面白いよというので読んでみた。あっという間に読み終わった。印象としては、ドキュメンタリーに近い。時代の肌理を的確に表現し、作者の視線が確かに注がれる。作者の坪内さんてのは面白れぇなと思った。なんとなく、森達也みたい。 僕もアメリ…